• Drukuj

Zajęcia SKS

aW zajęciach uczestniczą dziewczęta klas trzecich, czwartych i piątych. Spotykamy się dwa razy w tygodniu we wtorek i czwartek. Podczas zajęć kształtujemy siłę i wytrzymałości mięśni, poprawiamy ogólną kondycję fizyczną całego ciała. Trening, w którym skupiamy się na kształtowaniu mięśni brzucha, grzbietu, łączy w sobie elementy tańca i aerobiku z elementami treningu wytrzymałościowego prowadzone w rytmach specjalnie przygotowanej muzyki. Uczennice wykonują przerzut bokiem, szpagat francuski, niektóre również turecki. Ważnym elementem są pajace oraz pompki. Efektem zajęć będzie udział w zawody sportowe z aerobiku grupowego, które odbędą się w marcu. W drugim półroczu prowadząca zajęcia planuje oprócz zajęć z badmintona i unihokeja, wprowadzić naukę gry w kręgle klasyczne.

a  a

 a

Instruktor aerobiku

Instruktor piłki siatkowej

Instruktor jazdy na rolkach

Instruktor pływania

Sędzia kręglarstwa klasycznego

Edyta Radomska